Dieta exprés de la fresa.Todos los días son 8 de marzo.

Esta semana en el Curves hemos tenido un poquito de todo en lo que a juegos y participaciones motivadoras se refiere.
Por una parte,me encantó el que cada semana se promocionara una fruta contándonos los beneficios de las mismas.
La primera semana hablaron de la mandarina y en la segunda le tocó turno a la fresa,que,por cierto,es una de mis preferidas.Con ésta fruta se nos facilitó una dieta exprés basada en ella, para quien tuviera prisa por perder 2 ó 3 kilos en sólo tres días, ya que no se recomienda que se haga más tiempo por ser contraproducente.

 

La dieta de la fresa consiste en comer como único alimento sólido ésta fruta,toda la que quieras, y el resto líquidos, como zumo de naranja,infusiones de todo tipo, puré de verduras o caldo,leche desnatada o yogures desnatados.
Creo que muy pronto la voy a probar o,por lo menos,la haré algún día.
También,en el gym,nos dieron el lunes un cartón de bingo;sacarán todos los días 5 números e iremos tachando los nuestros.Premios a la línea y al bingo en dinerito Curves.
A ver si me pillo algo porque me faltan cinco euros Curves para conseguir mi camiseta.

Parece que no paran éstas chicas,las monitoras,de inventar cosas pero también nos han propuesto una competición y cata de ensaladas.Se trata de una idea creativa para idear y nombrar a una ensalada que se gane el paladar de la mayoría de las socias.También habrá premios.
Yo no voy a competir pero seguro que disfrutaré degustando y siguiendo el proceso.

Y,por supuesto,no podía ser de otra forma en un gimnasio femenino, nos acordamos de la mujer que trabaja dentro o fuera de casa o en los dos sitios,la mayoría, y nos animamos mutuamente a seguir con nuestro empeño en conciliar nuestro trabajo,nuestra familia y nuestro propio crecimiento e identidad como mujer y como persona.Por ello ésta semana hemos tenido presente el día internacional de la mujer para reafirmarnos en lo fundamental que es nuestro papel en los nuevos tiempos que se están generando y cuánto de importante es que nos cuidemos  y nos reservemos un espacio y tiempo propio donde invertir en nosotras mismas en exclusiva.
Un brindis por todas las mujeres luchadoras y defensoras activas de la igualdad absoluta de los géneros en cuanto a derechos se refiere.